喉だけではなく身体全体で声が響くように訓練をしていきます。そこで、声を響かせることに欠かせないのが腹式呼吸（お腹から声を出すこと）です。普段、私達は身体が自然に呼吸をすることで“呼吸”にあまり意識を向けていませんが、腹式呼吸は自律神経（心臓の動き・体温・口の渇き・胃腸の作用）の中で唯一コントロールできるものであり、意識的に体のバランスに関与しています。また、腹式呼吸をゆっくり行うことによって自律神経を落ち着かせ、心と体のバランスが保つことや、神経の働きをリラックスさせる効果があります。腹式呼吸を生活に取り入れて、心と体の健康に意識を向けていきましょう！


開講曜日/レッスン料金　　年間44回レッスン(4回の月と3回の月があります)